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未来不改吃夜宵习惯，慢性病发病率会怎样？
疾病：提问于 2025-08-14 05:29 -
病情描述：
未来不改吃夜宵习惯，慢性病发病率会怎样？
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回答1
未来若吃夜宵习惯不改，慢性病发病率可能会上升，如肥胖症、糖尿病、心血管疾病、胃肠疾病、高血脂症等。 1. 肥胖症：吃夜宵后活动量减少，热量难以消耗，易转化为脂肪堆积，增加肥胖风险。 2. 糖尿病：夜间进食会使胰岛素分泌紊乱，长期如此影响血糖调节，提高糖尿病发病几率。 3. 心血管疾病：夜宵常为高热量、高脂肪食物，会导致血脂升高、血液黏稠度增加，引发心血管疾病。 4. 胃肠疾病：夜间胃肠需要休息，吃夜宵会加重胃肠负担，易引发胃炎、胃溃疡等疾病。 5. 高血脂症：夜宵摄入过多脂肪和胆固醇，会使血脂水平升高，增加高血脂症的发病可能。 吃夜宵习惯不改会从多方面影响身体健康，使多种慢性病发病率上升。建议养成健康饮食习惯，避免吃夜宵。若出现不适症状，应及时到正规医院就诊。
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