-
月子吃苹果加热与否有哪3个关键点要牢记？
疾病：提问于 2025-08-13 05:29 -
病情描述：
月子吃苹果加热与否有哪3个关键点要牢记？
-
回答1
月子吃苹果加热与否，需牢记苹果营养特性、产妇身体状况、食用方式等关键点。 1. 苹果营养特性：苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维等。加热会破坏部分不耐热的维生素，如维生素C，但也能使苹果质地变软，利于消化。 2. 产妇身体状况：若产妇肠胃功能较弱，加热苹果可减轻肠胃负担；若产妇身体恢复较好，肠胃功能正常，常温苹果也可食用。 3. 食用方式：加热苹果可蒸煮或微波，但时间不宜过长。不加热时，要确保苹果新鲜、洗净，避免食用从冰箱刚取出的苹果。 4. 季节因素：冬季气温低，加热苹果更合适；夏季气温高，常温苹果也能接受。 5. 个人喜好：有些产妇喜欢加热后苹果的口感，有些则偏爱常温苹果的脆爽，可根据个人喜好选择。 月子吃苹果加热与否，要综合考虑苹果营养特性、产妇身体状况、食用方式等关键点。产妇应根据自身情况合理选择，以保证营养摄入和身体恢复。
-
- 郭培奋 副主任医师 产科 南方医科大学第三附属医院 (三级甲等) 擅长：(1)反复流产病因的诊断与合理安胎；(2...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
