-
孕妇中期吃海带能缓解压力吗？
疾病：提问于 2025-08-13 05:29 -
病情描述：
孕妇中期吃海带能缓解压力吗？
-
回答1
孕妇中期吃海带在一定程度上有助于缓解压力，这与海带富含碘、维生素B族、膳食纤维、优质蛋白以及其具有的食疗功效等因素有关。 1. 碘元素：海带是碘的良好来源，碘对甲状腺功能正常运作至关重要，甲状腺激素能调节身体代谢和神经系统功能，维持良好的精神状态，从而辅助缓解压力。 2. 维生素B族：海带含有多种维生素B族，如维生素B1、B2等，它们参与人体神经系统的正常生理活动，有助于改善情绪，减轻焦虑。 3. 膳食纤维：海带中的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善消化功能，避免因消化不良引起的身体不适和烦躁情绪。 4. 优质蛋白：海带含有一定量的优质蛋白，能为孕妇提供能量，维持身体正常生理功能，增强身体抵抗力，使孕妇更有精力应对生活中的压力。 5. 食疗功效：从中医角度看，海带具有软坚散结、利水消肿等功效，对身体整体的调理有一定作用，利于孕妇保持身心舒畅。 孕妇中期适量吃海带，可通过多种营养成分和食疗功效来辅助缓解压力。但食用时要注意清洗干净，且不宜过量。若压力过大，还可通过其他方式调节。
-
- 韩瑾 主任医师 产前诊断中心 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：胎儿发育影像学的诊断、疾病的遗传咨询、各...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
