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孕妇没吃叶酸片如何降低胎儿患病风险？
疾病：提问于 2025-08-13 05:29 -
病情描述：
孕妇没吃叶酸片如何降低胎儿患病风险？
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回答1
孕妇没吃叶酸片，可通过均衡饮食、补充含叶酸营养剂、定期产检、保持健康生活方式、避免有害物质接触等降低胎儿患病风险。 1. 均衡饮食：多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、全麦制品等，保证摄入足够营养。 2. 补充含叶酸营养剂：可选择叶酸、维生素B12、复合维生素等营养剂，遵医嘱适当补充。 3. 定期产检：通过唐筛、无创DNA检测、羊水穿刺等检查，及时了解胎儿发育情况。 4. 保持健康生活方式：规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行散步等运动。 5. 避免有害物质接触：远离辐射、化学物质、烟酒等，减少对胎儿的不良影响。 孕妇没吃叶酸片时，可从多方面降低胎儿患病风险。饮食、营养剂、产检、生活方式和环境等方面都需注意。若有疑问，建议及时咨询医生。
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