孕妇忽视维生素C补充,可能引发坏血病、贫血、免疫力下降、胎儿发育异常、牙龈出血等问题。 1. 坏血病:维生素C参与胶原蛋白合成,缺乏时胶原蛋白合成障碍,可导致坏血病,出现乏力、倦怠、牙龈出血等症状。 2. 贫血:维生素C能促进铁的吸收,缺乏会影响铁的利用,导致缺铁性贫血,使孕妇面色苍白、头晕等。 3. 免疫力下降:维生素C有抗氧化作用,能增强白细胞活性,缺乏会使免疫力降低,孕妇易受病原体侵袭而生病。 4. 胎儿发育异常:孕期缺乏维生素C可能影响胎儿骨骼、牙齿发育,增加胎儿先天性缺陷风险。 5. 牙龈出血:维生素C缺乏使血管脆性增加,牙龈组织易出血、肿胀。 孕妇补充维生素C很重要,可通过食用橙子、草莓、青椒等富含维生素C的食物来补充。若缺乏严重,可在医生指导下服用维生素C片、维生素C泡腾片、复方维生素C咀嚼片等药物。若出现相关症状,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院