早期孕妇挑选白萝卜,可从外观、质地、气味、新鲜度、大小等方面着手。 1. 外观:应选择表皮光滑、无明显损伤、无虫洞和黑斑的白萝卜,这样的白萝卜相对更健康,受病虫害影响小。 2. 质地:用手轻轻捏一下白萝卜,感觉硬实、不发软的为好。发软的白萝卜可能内部已经开始变质,营养成分也有所流失。 3. 气味:正常的白萝卜有清新的蔬菜气味,如果有刺鼻、腐臭等异味,则不宜选择。 4. 新鲜度:观察白萝卜的叶子,如果叶子翠绿、挺拔,说明比较新鲜;若叶子发黄、枯萎,可能放置时间较长。 5. 大小:大小适中即可,太大的白萝卜可能生长时间过长,口感较老;太小的可能发育不够充分。 早期孕妇挑选白萝卜时,综合考虑外观、质地、气味、新鲜度和大小等因素,能选到品质较好的白萝卜,为孕期饮食增添营养。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院