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哺乳期宝妈担心营养不均又怕回奶，山楂有啥作用？
疾病：提问于 2025-08-11 05:29 -
病情描述：
哺乳期宝妈担心营养不均又怕回奶，山楂有啥作用？
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回答1
山楂在哺乳期有促进消化、补充营养、增进食欲、缓解水肿、不会明显回奶等作用。 1. 促进消化：山楂中含有多种有机酸，能增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化。 2. 补充营养：山楂富含维生素C、维生素E、钙、铁等多种营养成分，有助于哺乳期女性补充身体所需营养。 3. 增进食欲：其独特的酸甜口味可以刺激味觉，改善哺乳期可能出现的食欲不振情况。 4. 缓解水肿：山楂具有一定的活血化瘀作用，对于产后可能存在的身体水肿有一定的缓解效果。 5. 不会明显回奶：目前没有明确医学证据表明适量食用山楂会导致明显回奶。 综上所述，哺乳期女性适量食用山楂有诸多益处，既能促进消化、补充营养，又能增进食欲和缓解水肿，且一般不会导致回奶。但食用时应注意适量，若有特殊情况可咨询医生。
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