老年怕冷判断阴虚阳虚,可从寒热表现、汗液情况、精神状态、大小便、舌象脉象等方面入手。 1. 寒热表现:阳虚者怕冷明显,四肢不温,尤其腰以下冷感突出;阴虚者主要是五心烦热,即手心、脚心、心胸烦热,午后或夜间明显。 2. 汗液情况:阳虚者自汗,即清醒时出汗,活动后更甚;阴虚者盗汗,入睡后汗出,醒后汗止。 3. 精神状态:阳虚者精神萎靡,神疲乏力,少气懒言;阴虚者易心烦失眠,急躁易怒。 4. 大小便:阳虚者小便清长,大便稀溏;阴虚者小便短赤,大便干结。 5. 舌象脉象:阳虚者舌淡胖嫩,边有齿痕,脉象沉细无力;阴虚者舌红少津,少苔或无苔,脉象细数。 通过以上几个方面的综合判断,能初步区分老年怕冷是阴虚还是阳虚。但准确诊断还需专业医生结合具体症状和检查。若有相关困扰,可服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物调理,不过要遵医嘱。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院