空气污染加重感冒流鼻涕,可通过佩戴口罩、改善室内环境、增强免疫力、合理用药、及时就医等方式防护。 1. 佩戴口罩:选择具有防护功能的口罩,如医用外科口罩、N95口罩等,能有效过滤空气中的污染物,减少其对呼吸道的刺激。 2. 改善室内环境:使用空气净化器,可去除室内空气中的有害颗粒;定期开窗通风,保持室内空气流通。 3. 增强免疫力:均衡饮食,多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物;适度运动,保证充足睡眠,有助于增强身体抵抗力。 4. 合理用药:可在医生指导下使用减轻鼻黏膜充血的药物,如伪麻黄碱;缓解流鼻涕症状的药物,如氯雷他定、西替利嗪等。 5. 及时就医:若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行相关检查和治疗。 面对空气污染加重感冒流鼻涕的情况,采取上述防护措施,能有效减轻症状,保护呼吸道健康。但用药需遵医嘱,若症状严重应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院