日常营养助力预防布病夫妻间传染,可从保证蛋白质摄入、补充维生素、摄入矿物质、增加膳食纤维、保证水分供应等方面着手。 1. 保证蛋白质摄入:蛋白质是身体重要组成部分,能增强免疫力。可多吃瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质的食物。 2. 补充维生素:维生素C、维生素E、维生素A等具有抗氧化作用,能增强机体抵抗力。新鲜水果和蔬菜是维生素的良好来源,如橙子、草莓、胡萝卜等。 3. 摄入矿物质:锌、铁、硒等矿物质对免疫系统正常运作至关重要。可通过食用坚果、贝类、动物肝脏等食物来补充。 4. 增加膳食纤维:膳食纤维能促进肠道蠕动,维持肠道健康。全谷类、蔬菜、水果等富含膳食纤维。 5. 保证水分供应:充足的水分有助于身体新陈代谢,排出毒素。建议每天饮用适量的水。 通过合理的日常营养搭配,保证蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的摄入,能增强身体免疫力,在一定程度上助力预防布病夫妻间传染。但同时也应注意个人卫生和防护,若有不适及时就医。
人感染禽流感一般有这些特征:急性起病,早期表现类似普通流感,主要为发热、流涕、鼻塞...
钟嘉熙 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
我国流感病毒疫苗接种日期一般在每年的10月份左右,除幼儿外,1剂灭活疫苗应对各年龄...
钟嘉熙 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
宜多吃动物肉、内脏、崐鱼等;宜多吃含钙量较高的食物,如豆类制品、虾皮、牛奶、鸡蛋等...
张华 主任医师 广州市中医医院
疖、痛、急性蜂窝织炎都是皮肤及皮下组织的急性炎症,因皮肤破损,细菌侵入所引起。
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
蛲虫病的传染性极强,易在家庭及集体儿童群体中造成流行。主要表现为会阴及肛门附近瘙痒...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
姜片虫病主要表现为腹痛、慢性腹泻、消化功能紊乱、营养不良、贫血。轻者可有轻度腹痛、...
肖斌 主任医师 广州市中医医院