可从增加果蔬摄入、补充优质蛋白、控制脂肪摄入、增加膳食纤维、保证水分供应等方面从营养入手改善孕妇纤维蛋白原4.8偏高状况。 1.增加果蔬摄入:多吃富含维生素C、维生素E的果蔬,如橙子、草莓、菠菜等,抗氧化作用有助于调节血液状态。 2.补充优质蛋白:选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白食物,满足孕妇身体和胎儿发育需求,且对调节纤维蛋白原有帮助。 3.控制脂肪摄入:减少动物脂肪摄入,避免食用油炸食品、动物内脏等,以防血脂升高影响纤维蛋白原水平。 4.增加膳食纤维:食用全谷物、薯类等富含膳食纤维的食物,促进肠道蠕动,减少胆固醇吸收。 5.保证水分供应:多喝水,促进新陈代谢,稀释血液,利于降低纤维蛋白原浓度。 通过合理的营养调整,有助于改善孕妇纤维蛋白原偏高的状况。但孕妇情况特殊,饮食调整需谨慎,若纤维蛋白原水平持续异常,建议及时就医咨询。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院