男人心理压力大时,藏红花有一定帮助,但不能完全“拯救”。心理压力大可能引发多种身心问题,可通过药物、心理调节、运动、饮食、社交等方面改善。藏红花、逍遥丸、舒肝解郁胶囊等药物有一定作用。 1. 藏红花:有活血化瘀、解郁安神功效,能在一定程度上改善情绪状态,对缓解心理压力有辅助作用。 2. 逍遥丸:可疏肝健脾、养血调经,对于因心理压力导致的肝郁脾虚有调理效果。 3. 舒肝解郁胶囊:能疏肝解郁、健脾安神,有助于缓解不良情绪。 4. 心理调节:可通过冥想、深呼吸等方式放松身心,减轻压力。 5. 运动:适当运动能促进身体分泌内啡肽等物质,改善心情。 6. 饮食:多摄入富含维生素B的食物,如全麦面包、香蕉等,对神经系统有益。 7. 社交:与亲朋好友交流沟通,分享感受,释放压力。 男人心理压力大不能单纯依靠藏红花解决,需综合运用药物、心理调节、运动、饮食和社交等多种方式。使用药物时要遵医嘱。若压力问题严重,建议到正规医院的精神心理科或心理咨询科就诊。
真正的厌食症——神经性厌食,多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
精神分裂患者一般会出现妄想,但是不能说出现妄想的人就精神分裂。精神分裂症的患者症状...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
精神分裂症的患者的护理工作尤其重要,建议从以下几个方面着手:
1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
治疗躁狂症,通常采用药物治疗、电休克疗法,多维综合性治疗。
药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
一般这种情况可以查头颅核磁,排除脑血管疾病引起的躁狂,查血糖,血脂,肝肾功能,电解...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
不反对中医治疗,中药的主要作用是调节情绪,并非真正意义上的治疗,算是治标不治本,单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所