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哺乳期掉发严重该如何应对？
疾病：哺乳提问于 2025-08-10 05:29 -
病情描述：
哺乳期掉发严重该如何应对？
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回答1
哺乳期掉发严重可通过调整饮食、保持头皮清洁、使用药物、调节情绪、保证睡眠等方式应对。 1. 调整饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、苹果等，为头发生长提供营养。 2. 保持头皮清洁：定期清洗头发，使用温和的洗发水，促进头皮血液循环，减少油脂堆积，利于头发生长。 3. 使用药物：可在医生指导下使用米诺地尔、养血生发胶囊、维生素B族等药物，促进头发生长。 4. 调节情绪：避免精神紧张和焦虑，可通过听音乐、散步等方式放松心情，缓解压力。 5. 保证睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复和内分泌平衡，对改善掉发有帮助。 哺乳期掉发严重是常见现象，通过上述方法可在一定程度上缓解。若掉发情况持续不改善或加重，建议到正规医院毛发美容科就诊。用药需遵医嘱。
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