上呼吸道感染自愈时,心理调节重要性体现在多方面,如影响免疫力、影响治疗依从性、影响症状感受、影响生活方式、影响病情恢复时间等。 1. 影响免疫力:良好心理状态可使免疫系统正常运转,增强白细胞活性,利于对抗病原体;消极心理会抑制免疫系统,使病情难好转。 2. 影响治疗依从性:积极心态让患者更配合治疗,按时服用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物;消极心态易导致患者不遵医嘱,延误病情。 3. 影响症状感受:乐观心理能分散注意力,减轻不适;焦虑紧张会放大症状,感觉更难受。 4. 影响生活方式:积极心理促使患者保持健康生活方式,如合理饮食、充足睡眠;消极心理可能让患者生活不规律,阻碍康复。 5. 影响病情恢复时间:心理状态好恢复快;心理压力大可能延长病程。 心理调节在上呼吸道感染自愈过程中起着关键作用,能从多方面影响病情发展和恢复。患者应保持积极乐观心态,促进病情尽快好转。但需注意,用药应遵医嘱。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院