白术具有健脾益气等功效,有几种食疗方可以缓解儿童消化不良,如白术山药粥、白术鸡内金饼、白术茯苓炖排骨、白术陈皮茶等。 1. 白术山药粥:将白术、山药、大米一起熬煮成粥。白术能健脾,山药可补脾养胃,此粥能增强脾胃功能,改善消化不良症状。 2. 白术鸡内金饼:把白术、鸡内金、面粉等混合制成饼。鸡内金有消食化积作用,与白术搭配,可促进胃肠蠕动,帮助消化。 3. 白术茯苓炖排骨:用白术、茯苓和排骨一起炖煮。茯苓能利水渗湿、健脾宁心,和白术、排骨一起,既营养又能调理脾胃。 4. 白术陈皮茶:白术和陈皮一起泡茶。陈皮可理气健脾、燥湿化痰,与白术搭配,能缓解腹胀、食欲不振等消化不良问题。 这些白术食疗方都有一定缓解儿童消化不良的作用,但因儿童个体差异,效果可能不同。若儿童消化不良症状严重或持续不缓解,建议及时到正规医院儿科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院