牙龈肿痛快速消肿可采用清洁口腔、冰敷、药物治疗、调整饮食、及时就医等方法。 1. 清洁口腔:保持口腔清洁是缓解牙龈肿痛的基础,可使用软毛牙刷早晚刷牙,饭后用清水或漱口水漱口,减少口腔细菌滋生。 2. 冰敷:用冰袋或冰块包裹毛巾,敷在肿痛的牙龈外侧脸颊处,每次15 - 20分钟,可缓解疼痛和肿胀。 3. 药物治疗:可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物。甲硝唑能抑制厌氧菌,阿莫西林有抗菌消炎作用,布洛芬可止痛消肿。 4. 调整饮食:避免食用辛辣、刺激性、过冷过热的食物,多吃富含维生素的水果和蔬菜,如橙子、胡萝卜等,有助于增强牙龈抵抗力。 5. 及时就医:若牙龈肿痛严重或持续不缓解,应及时到正规医院口腔科就诊,查明病因,进行针对性治疗。 牙龈肿痛快速消肿需综合多种方法。清洁口腔和调整饮食是日常基础护理,冰敷可应急缓解症状,药物治疗能消炎止痛,严重时及时就医才能从根本上解决问题。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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