-
感冒后睡眠不好吃红枣能改善吗？
疾病：提问于 2025-08-07 05:29 -
病情描述：
感冒后睡眠不好吃红枣能改善吗？
-
回答1
感冒后睡眠不好，吃红枣有一定改善作用，此外还可通过日常护理、调节情绪、物理治疗、药物治疗等方式改善。 1.红枣：红枣富含多种维生素和矿物质，有养血安神的功效，能在一定程度上缓解睡眠问题。 2.日常护理：保持睡眠环境安静、舒适、温度适宜，睡前避免剧烈运动、避免长时间使用电子设备。 3.调节情绪：感冒期间可能因身体不适产生焦虑等情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情，减轻心理压力。 4.物理治疗：如按摩、泡脚等，能促进血液循环，缓解身体疲劳，有助于改善睡眠。 5.药物治疗：若睡眠问题严重，可遵医嘱使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物调节。 感冒后睡眠不好可尝试多种方法改善，吃红枣是一种可行的方式，但不能仅依赖它。若睡眠问题持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。
-
- 杨远 副主任医师 呼吸科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：呼吸系统常见病、疑难病的诊治及危重症病人...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么肺癌早期手术治愈率高？
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径：体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
为什么哮喘在发达地区比较多见？
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关，工业污染比较多，粉尘也多，易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
吸入性激素有副作用吗？
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的，全身吸收的量很小，吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
诱发哮喘的因素有哪些？
诱发哮喘的因素很多：首先是吸入物，是最常见的诱发因素，分为特异性和非特异性，像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
小儿哮喘有偏方吗？
对于小儿哮喘，建议及时到医院治疗，不可单纯应用偏方，所用方药也应在医生指导下应用，...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
