-
唱歌对呼吸系统有什么功效？
疾病：提问于 2025-08-07 05:29 -
病情描述：
唱歌对呼吸系统有什么功效？
-
回答1
唱歌对呼吸系统具有增强呼吸肌力量、扩大肺活量、改善呼吸节律、促进气体交换、提升呼吸耐力等功效。 1. 增强呼吸肌力量：唱歌时需要不断控制气息，这会锻炼到呼吸相关的肌肉，如膈肌、肋间肌等，使其力量得到增强。 2. 扩大肺活量：为了唱出较长的句子和高音，需要吸入更多的空气，长期唱歌能逐渐扩大肺活量。 3. 改善呼吸节律：唱歌有一定的节奏和韵律，跟随歌曲的节奏进行呼吸，有助于调整呼吸节律，使呼吸更加均匀、稳定。 4. 促进气体交换：深呼吸和有规律的呼吸方式，能让更多的氧气进入肺部，并将二氧化碳更充分地排出体外，促进气体交换。 5. 提升呼吸耐力：持续唱歌的过程中，呼吸肌和肺部需要持续工作，从而提升呼吸耐力，让人在日常活动中更不容易感到气喘。 唱歌对呼吸系统有诸多积极功效，通过锻炼呼吸肌、扩大肺活量等多方面作用，改善呼吸功能。日常可适当唱歌来维护呼吸系统健康，若有呼吸相关疾病，还需及时就医。
-
- 蔡绍曦 主任医师 呼吸内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：哮喘、慢性阻塞性肺、疑难危重症肺部感染、...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么肺癌早期手术治愈率高？
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径：体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
为什么哮喘在发达地区比较多见？
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关，工业污染比较多，粉尘也多，易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
吸入性激素有副作用吗？
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的，全身吸收的量很小，吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
诱发哮喘的因素有哪些？
诱发哮喘的因素很多：首先是吸入物，是最常见的诱发因素，分为特异性和非特异性，像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
小儿哮喘有偏方吗？
对于小儿哮喘，建议及时到医院治疗，不可单纯应用偏方，所用方药也应在医生指导下应用，...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
