-
有哪些权威推荐能让奶水充足的食物？
疾病：提问于 2025-08-05 05:29 -
病情描述：
有哪些权威推荐能让奶水充足的食物？
-
回答1
能让奶水充足的食物有很多，如猪蹄、鲫鱼、木瓜、花生、豆腐等。 1. 猪蹄：富含蛋白质、脂肪等营养成分，能为产妇补充身体所需能量，促进乳汁分泌，常见做法有猪蹄汤。 2. 鲫鱼：含有丰富的优质蛋白，容易被人体吸收，对产后乳汁分泌有一定帮助，可做成鲫鱼汤。 3. 木瓜：含有木瓜酵素等成分，能刺激乳腺分泌乳汁，可与牛奶搭配食用。 4. 花生：具有养血通乳的功效，可煮成花生粥或与猪蹄一起炖汤。 5. 豆腐：富含植物蛋白等营养，能增加乳汁的营养，可做豆腐汤。 这些食物都在一定程度上有助于促进乳汁分泌，产妇可根据自身口味和身体状况合理选择食用。但要注意饮食均衡，避免过度油腻。若乳汁分泌仍不足，建议及时就医咨询。
-
- 陈露露 副主任医师 产科 重庆医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：产科常见病多发病及危急重症的诊治及教学，...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
产科 热门专题
