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老年朋友运动就头晕恶心，要牢记哪些要点？
疾病：提问于 2025-08-05 05:29 -
病情描述：
老年朋友运动就头晕恶心，要牢记哪些要点？
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回答1
老年朋友运动时头晕恶心，可能由低血糖、高血压、颈椎病、耳石症、脑供血不足等因素引起。 1. 低血糖：运动消耗能量，若未及时补充，血糖降低，大脑供能不足，会引发头晕恶心。可适当进食含糖食物，如糖果、饼干等。 2. 高血压：运动使血压波动，血压过高会导致脑血管扩张，引起头晕恶心。常用降压药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，需遵医嘱服用。 3. 颈椎病：运动中颈部活动可能加重颈椎病变，压迫椎动脉，影响脑部供血。可通过按摩、牵引等缓解症状。 4. 耳石症：头部运动时，耳石移位刺激内耳感受器，导致头晕恶心。可进行复位治疗。 5. 脑供血不足：动脉硬化等原因使脑部血液供应减少，运动时症状更明显。可使用改善脑循环药物，如尼莫地平、氟桂利嗪等，遵医嘱用药。 老年朋友运动出现头晕恶心，需关注上述因素。若症状频繁或严重，应及时到正规医院老年病科或相关科室就诊，明确病因并治疗。
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