孕妇中期吃海带,能在一定程度上预防甲状腺疾病、贫血、妊娠期高血压等疾病。海带富含碘、铁、钾等营养成分,对孕妇和胎儿健康有益。 1. 甲状腺疾病:海带含有丰富的碘元素,碘是合成甲状腺激素的重要原料。孕妇中期对碘的需求量增加,适量吃海带可保证甲状腺激素正常合成,预防孕妇出现甲状腺肿大等甲状腺疾病,也有助于胎儿甲状腺的正常发育。 2. 贫血:海带中铁元素含量较高,铁是制造血红蛋白的关键元素。孕妇中期容易出现生理性贫血,吃海带能补充铁元素,促进血红蛋白合成,提高造血能力,从而预防缺铁性贫血。 3. 妊娠期高血压:海带中的钾元素有助于促进钠的排出,维持体内钠钾平衡,从而帮助降低血压。孕妇中期食用海带,可在一定程度上预防妊娠期高血压的发生。 孕妇中期适量吃海带,对预防甲状腺疾病、贫血和妊娠期高血压有积极作用。但食用时要注意控制量,避免因摄入过多碘等成分影响健康。若有特殊情况,建议咨询医生。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院