拔智齿后疼痛可通过冰敷、服用药物、调整饮食、注意口腔卫生、适当休息等方法缓解。 1. 冰敷:拔智齿后的24小时内,可使用冰袋或冷毛巾敷在拔牙侧的脸颊处,每次冰敷15 - 20分钟,有助于减轻局部肿胀和疼痛。 2. 服用药物:可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛药物,以缓解疼痛症状。 3. 调整饮食:饮食以温凉、软糯的食物为主,如小米粥、软面条等,避免食用辛辣、坚硬、过热的食物,以免刺激伤口,加重疼痛。 4. 注意口腔卫生:拔牙后24小时内不要刷牙漱口,24小时后可使用淡盐水轻轻漱口,保持口腔清洁,防止伤口感染。 5. 适当休息:保证充足的睡眠,避免剧烈运动和过度劳累,让身体得到充分的恢复,有利于减轻疼痛。 拔智齿后疼痛是常见现象,可通过上述方法缓解。若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院口腔科就诊,查明原因并进行相应的治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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