换季时小感冒较为常见,金银花菊花泡水对其有一定应对作用。金银花和菊花有清热解毒、疏散风热、抗菌消炎、缓解咽喉不适、提高免疫力等功效。 1. 清热解毒:金银花和菊花都属寒性,能清除体内热毒,减轻感冒引起的发热等症状。 2. 疏散风热:可帮助发散体表风热之邪,改善风热感冒导致的头痛、身热等表现。 3. 抗菌消炎:二者含有的成分对多种细菌和病毒有抑制作用,能缓解感冒引发的炎症。 4. 缓解咽喉不适:对于感冒伴随的咽喉肿痛、咽干等情况,饮用此茶水可减轻症状。 5. 提高免疫力:能在一定程度上增强机体抵抗力,促进身体恢复。此外,还可搭配其他药物,如银翘解毒片、双黄连口服液、感冒清热颗粒等,不过用药需遵医嘱。 金银花菊花泡水对换季小感冒有诸多益处,但不能替代药物治疗。若感冒症状严重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院