咳嗽时吃百香果,可直接鲜食、制成果汁、搭配蜂蜜、做成百香果酱、煮成百香果果茶等。 1. 直接鲜食:将百香果洗净切开,用勺子挖出果肉直接吃,能最大程度保留营养成分,为身体补充维生素等营养。 2. 制成果汁:把百香果果肉取出,加入适量凉白开和少许冰糖,搅拌均匀后饮用,口感酸甜,能缓解咽喉不适。 3. 搭配蜂蜜:在挖出的百香果果肉中加入适量蜂蜜,搅拌均匀后食用,蜂蜜有润肺止咳作用,与百香果搭配效果更佳。 4. 做成百香果酱:将百香果果肉与冰糖一起熬煮成酱,可涂抹在面包上吃,也可冲水喝,方便保存且味道好。 5. 煮成百香果果茶:把百香果果肉和柠檬片、红枣等一起煮茶,能起到润肺、止咳、化痰的作用。 咳嗽时吃百香果有多种正确方法,不同吃法各有特点和益处,可根据个人喜好选择。不过,若咳嗽症状严重,还需及时就医,遵医嘱治疗。
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