秋季干燥易引发咳嗽等不适,有四款止咳润肺花茶可应对,分别是百合花茶、罗汉果花茶、金银花茶、桔梗花茶。 1. 百合花茶:百合具有润肺止咳、清心安神的功效。其富含秋水仙碱等生物碱,能改善肺部功能,缓解秋季燥咳。 2. 罗汉果花茶:罗汉果有清热润肺、滑肠通便的作用。对于肺热咳嗽、咽干口燥等症状有较好的缓解效果。 3. 金银花茶:金银花能清热解毒、疏散风热。在秋季饮用,可减轻呼吸道炎症,起到止咳润肺的作用。 4. 桔梗花茶:桔梗有宣肺、利咽、祛痰、排脓的功效。可缓解咳嗽痰多、胸闷不畅等情况。 5. 饮用这些花茶时,需注意要根据个人体质选择,且要遵医嘱。 这四款花茶在秋季能起到一定的止咳润肺作用,但如果咳嗽等症状严重,还是要及时到正规医院就诊。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院