-
情绪不好导致身体出虚汗该怎么调节？
疾病：提问于 2025-08-02 05:29 -
病情描述：
情绪不好导致身体出虚汗该怎么调节？
-
回答1
情绪不好导致身体出虚汗，可通过心理调节、运动锻炼、饮食调理、药物治疗、改善生活习惯等方式调节。 1. 心理调节：可通过与他人交流、听音乐、看电影等方式转移注意力，缓解不良情绪。也可进行冥想、深呼吸等放松训练，减轻心理压力。 2. 运动锻炼：适当运动能促进身体新陈代谢，释放压力，改善情绪。如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。 3. 饮食调理：多吃富含维生素B、钙、镁等营养素的食物，如全麦面包、香蕉、牛奶、坚果等，有助于稳定情绪。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 4. 药物治疗：可在医生指导下服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1、刺五加片等。 5. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。避免熬夜、过度劳累，戒烟限酒。 情绪不好导致身体出虚汗，需综合调节。通过心理、运动、饮食、药物和生活习惯等多方面的调整，可有效改善情绪，缓解出虚汗的症状。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
-
- 戚元丽 主任医师 精神心理科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：强迫症、注意缺陷多动障碍、抑郁症、青少年...
-
-
为什么厌食症多发生在年轻女性？
真正的厌食症——神经性厌食，多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
-
精神分裂症有哪些症状？
精神分裂患者一般会出现妄想，但是不能说出现妄想的人就精神分裂。精神分裂症的患者症状...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
如何护理精神分裂患者？
精神分裂症的患者的护理工作尤其重要，建议从以下几个方面着手：
1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症要怎么治疗？
治疗躁狂症，通常采用药物治疗、电休克疗法，多维综合性治疗。
药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
怀疑为躁狂症需要做什么检查确诊吗？
一般这种情况可以查头颅核磁，排除脑血管疾病引起的躁狂，查血糖，血脂，肝肾功能，电解...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症中医能治疗吗？
不反对中医治疗，中药的主要作用是调节情绪，并非真正意义上的治疗，算是治标不治本，单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
