甲肝不治疗靠运动助力自愈,需遵循适度、循序渐进、选择合适运动、注意运动时间和做好运动防护等原则。 1. 适度:运动强度要适中,避免过度劳累,因为过度运动可能加重肝脏负担,不利于病情恢复。 2. 循序渐进:从低强度运动开始,如散步,随着身体状况改善,逐渐增加运动强度和时间。 3. 选择合适运动:可选择散步、太极拳、瑜伽等有氧运动,这些运动相对温和,能增强身体免疫力。 4. 注意运动时间:饭后不宜立即运动,最好在饭后1 - 2小时后进行,且每次运动时间不宜过长,30分钟左右为宜。 5. 做好运动防护:运动时要穿着合适的衣物和鞋子,避免受伤。运动过程中如出现不适,应立即停止。 甲肝不治疗靠运动助力自愈,要在遵循上述运动原则的基础上,密切关注身体状况。若病情无改善或加重,应及时就医。同时,可在医生指导下配合使用拉米夫定、阿德福韦酯、恩替卡韦等药物治疗。但用药需遵医嘱。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院