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脸上粉刺丛生，有什么改善办法？
疾病：粉刺提问于 2025-07-30 05:29 -
病情描述：
脸上粉刺丛生，有什么改善办法？
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回答1
脸上粉刺丛生可通过多种方式改善，如注意清洁、调整饮食、规律作息、合理用药、做好防晒等。 1. 注意清洁：选择温和的洁面产品，每天早晚洗脸，清除皮肤表面的油脂、灰尘和细菌，保持毛孔通畅。 2. 调整饮食：减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，保持大便通畅。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，维持内分泌稳定，减少粉刺产生。 4. 合理用药：可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物，改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺。 5. 做好防晒：紫外线会加重粉刺炎症，出门应涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。 改善脸上粉刺丛生的状况需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，合理使用药物。若粉刺情况严重，建议到正规医院的皮肤美容科就诊。
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