白萝卜和蜂蜜搭配可缓解咳嗽,方法有煮水法、蒸制法、腌制法、捣泥法、榨汁法等。 1. 煮水法:将白萝卜切片或切块,放入锅中加水煮开,转小火煮10 - 15分钟,待水温稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀饮用。 2. 蒸制法:把白萝卜切成小块放入碗中,隔水蒸20 - 30分钟,取出放凉后加入蜂蜜,搅拌后食用。 3. 腌制法:将白萝卜切成丝或丁,撒上适量盐腌制一段时间,挤出水分,再加入蜂蜜腌制数小时,之后可直接食用。 4. 捣泥法:把白萝卜洗净后捣成泥状,用纱布挤出汁液,加入蜂蜜混合,然后饮用。 5. 榨汁法:用榨汁机将白萝卜榨成汁,加热后放凉,加入蜂蜜,搅拌均匀饮用。 这些方法都能在一定程度上缓解咳嗽,但如果咳嗽症状严重或持续不缓解,应及时就医,遵医嘱治疗。同时,还可配合使用止咳糖浆、氨溴索、右美沙芬等药物。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院