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缓解脚部疼痛，最佳泡脚温度是多少？
疾病：提问于 2025-07-27 05:29 -
病情描述：
缓解脚部疼痛，最佳泡脚温度是多少？
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回答1
缓解脚部疼痛，泡脚温度很重要，同时还涉及泡脚时间、添加物、脚部状况、个人耐受等因素。 1. 泡脚温度：一般建议在40 - 45摄氏度，这个温度能促进脚部血液循环，缓解肌肉紧张。 2. 泡脚时间：以15 - 20分钟为宜，时间过长可能导致脚部皮肤脱水，加重不适。 3. 添加物：可添加艾叶、花椒、生姜等，艾叶能温通经络，花椒可散寒止痛，生姜能促进血液循环。但使用时需遵医嘱。 4. 脚部状况：若脚部有伤口、溃疡等，不宜泡脚，以免感染。 5. 个人耐受：每个人对温度的耐受不同，应根据自身感受适当调整温度。 缓解脚部疼痛，泡脚温度要适宜，同时结合泡脚时间、添加物等因素综合考虑。若脚部疼痛持续不缓解，建议到正规医院疼痛专科就诊。
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