晕车是常见不适,按压特定部位可缓解。能缓解晕车的特定部位有内关穴、合谷穴、足三里穴、太阳穴、风池穴等。 1. 内关穴:位于前臂掌侧,腕横纹上2寸。按压此穴可宁心安神、理气止痛,对晕车引起的恶心、呕吐等有缓解作用。 2. 合谷穴:在手背,第2掌骨桡侧的中点处。刺激合谷穴能镇静止痛、通经活络,减轻晕车时的头晕、头痛症状。 3. 足三里穴:在小腿外侧,犊鼻下3寸。按压该穴位可调节脾胃功能,缓解晕车带来的胃肠不适。 4. 太阳穴:在头部,当眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。按压太阳穴可提神醒脑,减轻晕车时的头部昏沉感。 5. 风池穴:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴能疏风清热,改善晕车导致的头晕。 晕车时按压这些特定部位能起到一定的缓解作用,但如果晕车症状严重,可遵医嘱使用苯海拉明、茶苯海明、地芬尼多等药物。若晕车情况频繁出现且难以缓解,建议到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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