用吸奶器轻松追奶的3个关键时间点分别是产后尽早开始、宝宝吃奶后以及夜间时段,这些时间点对于刺激乳腺分泌乳汁有重要作用。 1. 产后尽早开始:分娩后,身体的激素水平会发生变化,尽早使用吸奶器可以及时刺激乳腺,促进乳汁的分泌。一般建议在产后半小时到1小时内开始尝试使用吸奶器,即使此时可能没有大量乳汁流出,但这种刺激有助于乳腺更快地进入工作状态。 2. 宝宝吃奶后:宝宝吃奶后,乳房内可能还会残留一些乳汁。此时使用吸奶器将剩余乳汁吸出,能够进一步排空乳房。乳房排空后会向身体发出需要更多乳汁的信号,从而促使乳腺分泌更多的乳汁。 3. 夜间时段:夜间是泌乳素分泌的高峰期,泌乳素是促进乳汁分泌的重要激素。在夜间使用吸奶器进行追奶,能够更好地利用激素分泌的优势,增加乳汁的产量。可以选择在凌晨2 - 3点左右进行一次吸奶。 掌握产后尽早开始、宝宝吃奶后以及夜间时段这3个关键时间点,合理使用吸奶器,有助于刺激乳腺分泌,实现轻松追奶的目的。如果在追奶过程中遇到问题,建议到正规医院的产科就诊咨询。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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