判断哺乳期吃山楂是否回奶,可从乳汁分泌量、宝宝进食情况、乳房状态等方面入手。 1. 乳汁分泌量:观察日常挤奶或宝宝吸吮时的乳汁流出量。若吃山楂后,原本充足的乳汁分泌明显减少,比如以前每次能挤出较多奶,现在量大幅下降,可能是回奶表现。 2. 宝宝进食情况:留意宝宝吃奶时的表现和吃饱程度。若宝宝吃完奶后仍哭闹不安,频繁寻找乳头,且睡眠时间缩短,可能是乳汁不足,与吃山楂回奶有关。 3. 乳房状态:正常情况下乳房会有胀满感。吃山楂后,若乳房变得松软,不再有明显胀满,也可能提示回奶。 4. 涨奶感受:原本有规律的涨奶感觉消失,或者涨奶间隔时间变长、程度变轻,也可能是回奶迹象。 5. 吸奶器使用情况:使用吸奶器时,吸力和出奶量的变化也能反映。若吸力正常但出奶量减少,也需考虑回奶可能。 判断哺乳期吃山楂是否回奶,可综合上述多方面情况。若出现回奶现象,可咨询医生或营养师获取专业建议。若情况异常或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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