痰多会给人带来诸多不适,有多种食物可帮助缓解,如梨、银耳、百合、萝卜、陈皮等。 1. 梨:具有清热润肺、止咳化痰的功效,对于肺热引起的痰多有较好的缓解作用。可以直接生食,也可煮成梨汤。 2. 银耳:能滋阴润肺、养胃生津,有助于改善肺燥导致的痰多症状。常可做成银耳羹食用。 3. 百合:有润肺止咳、清心安神的作用,对肺虚久咳、痰中带血等情况有一定帮助,可煮粥食用。 4. 萝卜:能清热生津、化痰止咳,可将萝卜榨汁饮用,或者煮汤喝。 5. 陈皮:有理气健脾、燥湿化痰的功效,可用来泡水喝,能促进痰液排出。 这些食物对于缓解痰多症状有一定的辅助作用,但如果痰多症状严重或持续不缓解,可能是由呼吸道疾病等引起,应及时到正规医院呼吸内科就诊,遵医嘱进行检查和治疗,必要时可能需要使用氨溴索、溴己新、乙酰半胱氨酸等药物来化痰。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院