想让宝宝更健康,怀孕吃钙片的合适时间与胎儿发育、母体变化有关。一般孕早期、孕中期、孕晚期需求不同,可在孕12周后、孕16周后、孕20周后等阶段根据情况补充,常用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 1. 孕早期(1 - 12周):胎儿发育较慢,母体自身储存钙能满足需求,通常无需额外补钙。 2. 孕12周后:此时胎儿骨骼开始发育,可开始考虑适当补钙。 3. 孕16周后:胎儿生长速度加快,对钙的需求增加,可在医生指导下补钙。 4. 孕20周后:胎儿骨骼迅速发育,母体钙流失增多,需保证充足钙摄入。 5. 选择钙剂:碳酸钙含钙量高,吸收率较好;乳酸钙溶解性好,对胃肠道刺激小;葡萄糖酸钙口感好,易吸收。 怀孕补钙时间要结合胎儿发育和母体情况。在合适阶段选择合适钙剂很重要,但都要遵医嘱。若不确定,可到正规医院咨询。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院