牙龈肿痛出血通常由牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起,防治妙招包括保持口腔清洁、合理饮食、使用药物、定期洗牙和及时就医等。 1. 保持口腔清洁:坚持早晚正确刷牙,使用软毛牙刷,每次刷牙时间不少于3分钟,饭后使用清水或漱口水漱口,可清除食物残渣和细菌。 2. 合理饮食:减少辛辣、刺激性食物摄入,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、柠檬、菠菜等,增强牙龈抵抗力。 3. 使用药物:可使用过氧化氢溶液、氯己定含漱液等进行局部消炎,还可口服甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等抗生素辅助治疗,但需遵医嘱。 4. 定期洗牙:每半年到一年进行一次洗牙,清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石,预防牙龈炎和牙周炎。 5. 及时就医:若牙龈肿痛出血症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院口腔科就诊,查明病因并进行针对性治疗。 通过以上防治妙招,可有效缓解牙龈肿痛出血症状。但每个人情况不同,若症状持续或加重,务必及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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