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老年人小便急憋不住，要做好哪几点？
疾病：提问于 2025-07-23 05:29 -
病情描述：
老年人小便急憋不住，要做好哪几点？
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回答1
老年人小便急憋不住，需从生活习惯、盆底肌锻炼、药物治疗、及时就医、心理调节等方面做好应对。 1. 生活习惯：规律饮水，避免一次性大量饮水，减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入。定时排尿，养成良好的排尿习惯。 2. 盆底肌锻炼：进行凯格尔运动，即收缩肛门和尿道周围肌肉，每次收缩3 - 5秒，然后放松，重复进行，有助于增强盆底肌力量。 3. 药物治疗：可在医生指导下使用托特罗定、索利那新、奥昔布宁等药物，缓解膀胱过度活动症状。 4. 及时就医：若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，排查是否存在泌尿系统感染、前列腺增生等疾病，并接受相应治疗。 5. 心理调节：保持良好的心态，避免因小便问题产生焦虑、紧张等不良情绪，不良情绪可能会加重症状。 老年人小便急憋不住是常见问题，通过改善生活习惯、进行盆底肌锻炼、合理使用药物、及时就医以及心理调节等多方面措施，能有效缓解症状。但用药需遵医嘱，若症状严重，应尽快就医。
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