坐月子洗脚正确做法涉及水温、时间、清洁用品、擦干保暖和频率等方面。 1. 水温:水温应保持在40 - 45摄氏度,避免过冷或过热刺激身体。 2. 时间:洗脚时间不宜过长,控制在15 - 20分钟左右,防止产妇疲劳。 3. 清洁用品:选择温和、无刺激的清洁用品,避免使用含有酒精、香料等成分的产品。 4. 擦干保暖:洗完脚后,要用柔软的毛巾及时擦干,穿上保暖的袜子,防止受凉。 5. 频率:一般每天洗脚1 - 2次即可,保持足部清洁。 坐月子洗脚需注意水温适宜、时间合理、用品温和、擦干保暖及控制频率。遵循这些正确做法,能让产妇在月子期间保持足部清洁舒适,促进身体恢复。若有疑问,可咨询医生。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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