怀孕征兆中的便秘较易被忽略,原因包括激素变化、子宫压迫、饮食结构改变、运动量减少、心理因素等。 1. 激素变化:孕期女性体内激素水平改变,黄体酮分泌增加,会使肠道肌肉松弛,蠕动减慢,导致便秘。 2. 子宫压迫:随着孕周增加,子宫不断增大,会压迫肠道,使肠道空间变小,影响粪便排出。 3. 饮食结构改变:部分孕妇孕期偏好高蛋白、高脂肪食物,膳食纤维摄入不足,不利于肠道蠕动,易引发便秘。 4. 运动量减少:怀孕后身体负担加重,孕妇活动量通常会减少,这会使胃肠蠕动功能减弱,增加便秘几率。 5. 心理因素:孕期孕妇可能会出现焦虑、紧张等情绪,这些不良情绪会影响植物神经系统功能,进而干扰胃肠蠕动。 怀孕征兆中的便秘确实容易被忽略,其受多种因素影响。孕妇若出现便秘情况,可通过调整饮食、适当运动等方式缓解。若便秘严重,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院