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如何通过3大早期信号快速识别抑郁症？
疾病：提问于 2025-07-21 05:29 -
病情描述：
如何通过3大早期信号快速识别抑郁症？
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回答1
抑郁症早期可通过情绪状态、睡眠质量、认知功能等信号识别。情绪方面会持续低落，睡眠上易出现失眠或嗜睡，认知功能表现为注意力不集中等。 1. 情绪状态：患者会长时间处于情绪低落状态，对以往感兴趣的事物失去兴趣，常常感到悲伤、绝望、无助。 2. 睡眠质量：睡眠出现明显改变，可能是入睡困难、多梦易醒，也可能是睡眠时间过长，整天昏昏欲睡。 3. 认知功能：注意力难以集中，记忆力下降，做决策变得困难，思维迟缓，学习和工作效率降低。 4. 身体症状：可能伴有不明原因的身体疼痛、疲劳、食欲减退或增加等。 5. 社交变化：逐渐回避社交活动，喜欢独处，与家人和朋友的交流减少。 当出现上述早期信号时，需引起重视，但不能仅凭这些就确诊抑郁症。若发现自身或他人有类似表现，建议及时前往正规医院的精神心理科就诊，以便早发现、早诊断、早治疗。遵医嘱进行评估和治疗，有助于改善症状和提高生活质量。
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