-
感冒发烧咳嗽时做哪3种运动可加速康复？
疾病：提问于 2025-07-20 05:29 -
病情描述：
感冒发烧咳嗽时做哪3种运动可加速康复？
-
回答1
感冒发烧咳嗽时，适当运动可加速康复，常见的有益运动有散步、瑜伽、八段锦、太极拳、呼吸操等。 1. 散步：是一种温和的运动方式，能促进血液循环，增强身体代谢，帮助身体排出毒素，且不会给身体带来过大负担。 2. 瑜伽：有许多舒缓的体式，能调节呼吸，增强肺部功能，还可放松身心，缓解感冒带来的不适。 3. 八段锦：动作轻柔缓慢，能调节身体的气血运行，增强免疫力，对感冒康复有一定帮助。 4. 太极拳：讲究身心合一、动静结合，可提高身体的抵抗力，促进身体恢复。 5. 呼吸操：通过特定的呼吸方式，如深呼吸、缩唇呼吸等，能锻炼呼吸肌，改善呼吸功能。 感冒发烧咳嗽时，选择合适的运动能在一定程度上加速康复。但运动时要注意适度，避免过度劳累。若症状严重，应及时就医，遵医嘱治疗。
-
- 张立群 主任医师 结核二科 首都医科大学附属北京胸科医院 (三级甲等) 擅长：结核病诊断及治疗。
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么肺癌早期手术治愈率高？
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径：体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
为什么哮喘在发达地区比较多见？
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关，工业污染比较多，粉尘也多，易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
吸入性激素有副作用吗？
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的，全身吸收的量很小，吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
诱发哮喘的因素有哪些？
诱发哮喘的因素很多：首先是吸入物，是最常见的诱发因素，分为特异性和非特异性，像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
小儿哮喘有偏方吗？
对于小儿哮喘，建议及时到医院治疗，不可单纯应用偏方，所用方药也应在医生指导下应用，...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
