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打呼噜窒息该怎么办，日常如何预防？
疾病：提问于 2025-07-17 05:29 -
病情描述：
打呼噜窒息该怎么办，日常如何预防？
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回答1
打呼噜窒息是危险情况，应对措施有唤醒、调整体位、清理气道、心肺复苏等，日常预防可从减肥、侧卧、戒烟酒、规律作息、治疗基础病等方面着手。 1. 唤醒：发现打呼噜窒息，先尝试轻拍或呼喊将其唤醒。 2. 调整体位：让患者侧卧，可打开气道，缓解窒息。 3. 清理气道：查看口腔有无异物，如有及时清理。 4. 心肺复苏：若患者无呼吸心跳，应立即进行心肺复苏。 5. 减肥：肥胖是打呼噜常见原因，减轻体重可缓解症状。 6. 侧卧：养成侧卧睡眠习惯，避免仰卧加重气道阻塞。 7. 戒烟酒：烟酒会使气道肌肉松弛，戒烟酒可改善呼吸。 8. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。 9. 治疗基础病：积极治疗鼻炎、扁桃体肥大等基础疾病。 打呼噜窒息需及时采取正确急救措施，日常做好预防工作能降低窒息风险。若打呼噜情况严重，应及时到正规医院呼吸睡眠中心就诊。
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