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职场人如何自测躁郁症？
疾病：提问于 2025-07-15 05:29 -
病情描述：
职场人如何自测躁郁症？
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回答1
职场人自测躁郁症可从情绪变化、精力状态、睡眠情况、思维速度、行为表现等方面入手。 1. 情绪变化：观察是否有情绪高涨与情绪低落交替出现的情况，情绪高涨时可能过度兴奋、乐观，情绪低落时则可能悲伤、绝望。 2. 精力状态：在躁狂发作时，精力会异常充沛，活动增多，不知疲倦；而在抑郁发作时，会感到极度疲劳，缺乏精力。 3. 睡眠情况：躁狂发作期间，睡眠需求减少；抑郁发作时，可能会出现失眠或睡眠过多的问题。 4. 思维速度：躁狂时思维奔逸，想法不断涌现；抑郁时思维迟缓，反应变慢。 5. 行为表现：躁狂时可能会有冲动消费、冒险行为等；抑郁时可能回避社交、行动迟缓。 通过对这些方面的自我观察，可以初步判断是否可能患有躁郁症。但自测不能替代专业诊断，若怀疑自己有躁郁症，应及时前往正规医院的精神心理科就诊。
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