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经常抽烟的职场人喝什么茶提神又保健？
疾病：提问于 2025-07-14 05:29 -
病情描述：
经常抽烟的职场人喝什么茶提神又保健？
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回答1
经常抽烟的职场人，可选择绿茶、红茶、菊花茶、罗汉果茶、蒲公英茶来提神保健。 1. 绿茶：富含茶多酚，有抗氧化作用，能清除自由基，减轻抽烟对身体的氧化损伤，还可提神醒脑，提高工作效率。 2. 红茶：品性温和，能养胃护胃，抽烟易刺激肠胃，喝红茶可缓解不适，同时也有一定提神功效。 3. 菊花茶：有清肝明目作用，抽烟会影响视力，常喝菊花茶可保护眼睛，还能缓解因抽烟导致的上火症状。 4. 罗汉果茶：能润肺止咳，抽烟对肺部伤害大，罗汉果茶可减轻肺部负担，改善咳嗽等症状，使人精神更清爽。 5. 蒲公英茶：有消炎解毒功效，可帮助身体排出毒素，减轻抽烟带来的不良影响，起到保健作用。 这些茶对经常抽烟的职场人有不同程度的提神和保健作用。不过，喝茶不能完全消除抽烟的危害，建议尽量减少抽烟量。若身体出现不适，应及时到正规医院就诊。
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