咳嗽时,梨、枇杷、柚子、橙子、甘蔗等水果有一定止咳效果。 1. 梨:具有生津润燥、清热化痰的功效,可将梨与冰糖一起炖煮,能缓解咳嗽症状。 2. 枇杷:有润肺下气、止咳化痰的作用,直接食用新鲜枇杷,对咳嗽有一定改善。 3. 柚子:富含维生素C等营养物质,有清热化痰、健脾消食的功效,适量食用有助于减轻咳嗽。 4. 橙子:具有理气化痰的作用,橙子皮也有一定药用价值,可辅助缓解咳嗽。 5. 甘蔗:能清热生津、润燥止咳,可榨汁饮用,能缓解咳嗽带来的不适。 这些水果虽有一定止咳作用,但不能替代药物治疗。若咳嗽症状严重,应及时就医,在医生指导下使用药物,如右美沙芬、喷托维林、氨溴索等。食用水果时也需适量,以免引起肠胃不适。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院