产后妈妈吃阿胶的时间受身体恢复状况、恶露情况、肠胃功能、是否母乳喂养、个体差异等因素影响。 1.身体恢复状况:若产后身体恢复较好,无明显不适,可较早吃阿胶;若身体虚弱,需推迟。 2.恶露情况:恶露未排净时不宜吃,因其有活血作用,可能使恶露增多、时间延长;恶露排净后可适量吃。 3.肠胃功能:产后肠胃功能较弱,若消化功能差,过早吃阿胶会加重负担,应等肠胃功能恢复。 4.是否母乳喂养:母乳喂养妈妈吃阿胶,营养会通过乳汁传宝宝,需考虑宝宝接受情况。 5.个体差异:不同妈妈体质不同,对阿胶反应有别,吃的时间也有差异。 产后妈妈吃阿胶要综合多方面因素确定时间。一般恶露排净、身体恢复较好时可吃。食用前建议咨询医生,遵医嘱选择合适时间和食用量。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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