运动对气管有痰和哮鸣声有一定帮助,主要体现在增强呼吸肌力量、促进痰液排出、改善肺功能、提高免疫力、促进血液循环等方面。 1. 增强呼吸肌力量:运动可锻炼呼吸肌,如膈肌、肋间肌等,使呼吸更有力,有助于改善通气。 2. 促进痰液排出:适当运动时身体的震动和呼吸的加深加快,能促使气管内的痰液松动,利于排出。 3. 改善肺功能:长期坚持运动可增加肺活量,提高肺的通气和换气功能,缓解哮鸣声。 4. 提高免疫力:运动能增强机体的免疫能力,减少呼吸道感染的几率,从而减轻气管有痰和哮鸣声的症状。 5. 促进血液循环:运动可加快血液循环,使氧气和营养物质更有效地输送到肺部,有利于气管炎症的消退。 运动对气管有痰和哮鸣声有积极作用,但要注意选择合适的运动方式和强度,避免过度劳累。若症状严重,应及时就医,结合药物治疗,如氨溴索、氯化铵、溴己新等,用药需遵医嘱。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院