老年人失眠选对助眠药物很关键,可从药物类型、适用症状、副作用、药物相互作用、个体差异等方面考虑。常见助眠药物有艾司唑仑、佐匹克隆、褪黑素等。 1. 药物类型:有苯二氮䓬类如艾司唑仑,非苯二氮䓬类如佐匹克隆,还有褪黑素等。 2. 适用症状:苯二氮䓬类适用于入睡困难、睡眠维持障碍等;非苯二氮䓬类起效快,对入睡困难效果好;褪黑素可调整睡眠节律,适合昼夜节律失调性失眠。 3. 副作用:苯二氮䓬类可能有头晕、乏力、宿醉现象等;非苯二氮䓬类副作用相对较少;褪黑素过量可能影响内分泌。 4. 药物相互作用:有些助眠药物与其他药物同服可能影响药效或增加不良反应,需告知医生正在服用的其他药物。 5. 个体差异:不同老年人对药物反应不同,要根据身体状况、肝肾功能等选择。 老年人失眠选助眠药物需综合多方面因素,要在医生指导下,结合自身情况选择合适药物,且务必遵医嘱。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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