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腰1压缩性骨折康复期营养补充有哪些误区？
疾病：提问于 2025-07-13 05:29 -
病情描述：
腰1压缩性骨折康复期营养补充有哪些误区？
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回答1
腰1压缩性骨折康复期，营养补充存在过度补钙、盲目补血、大量喝骨头汤、忽视维生素摄入、拒绝脂肪摄入等误区。 1. 过度补钙：很多人认为骨折后应大量补钙促进恢复，但过量补钙可能导致血钙升高，增加肾脏负担，甚至引发结石。 2. 盲目补血：部分人觉得骨折会失血，就盲目补血。然而没有明确贫血指征时大量补血，可能造成体内铁元素等蓄积，影响健康。 3. 大量喝骨头汤：认为骨头汤能补钙促进骨折愈合。实际上，骨头汤里钙含量低，且脂肪含量高，大量饮用易导致肥胖，影响康复。 4. 忽视维生素摄入：维生素对骨折愈合很重要，如维生素D促进钙吸收，维生素C参与胶原蛋白合成。若只注重蛋白质等摄入，忽视维生素，会影响康复。 5. 拒绝脂肪摄入：脂肪是人体重要能量来源，骨折康复需要能量。完全拒绝脂肪摄入，会导致身体能量不足，影响恢复。 腰1压缩性骨折康复期营养补充需科学合理，避免上述误区，应在均衡饮食基础上，根据身体状况适当调整营养摄入。如有疑问，可咨询营养科医生。
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