智齿拆线后运动需注意运动时间、运动强度、运动类型、口腔保护、运动后护理等。 1. 运动时间:拆线后不宜马上运动,建议休息1 - 2天,待创口进一步愈合后再开始。 2. 运动强度:初期应选择低强度运动,如散步、瑜伽等,避免高强度运动,像快跑、打篮球等,防止血压升高导致创口出血。 3. 运动类型:可优先选择有氧运动,如太极拳、慢跑等,有助于增强体质,且对创口刺激小。避免游泳,以防水中细菌感染创口。 4. 口腔保护:运动时可佩戴运动护齿套,防止意外碰撞损伤创口。 5. 运动后护理:运动后要及时清洁口腔,用清水或漱口水轻轻漱口,保持口腔卫生。 智齿拆线后运动需谨慎,遵循上述要点,合理安排运动,以促进身体恢复,避免创口出现问题。若运动过程中出现不适,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院